Liberdade, qualidade de vida e economia são alguns dos benefícios que o exercício de pedalar proporciona para os adeptos do Pedal
Considerado um dos meios de transporte mais utilizados no mundo, as bikes estão reconquistando, a cada dia, seu lugar de protagonismo como meio de transporte e, principalmente, opção de exercício e lazer. O Pedal, grupo que se reúne para realizar um percurso em “duas rodas”, tem ganhado notoriedade e conquistado o coração de ciclistas novatos e veteranos.
E é sobre os benefícios que esta prática proporciona que falaremos neste post!
Pedal auxilia na saúde e bem-estar
Endorfina, esse é o ponto chave e, talvez, o maior benefício do Pedal para o corpo do ciclista. O hormônio liberado em maior quantidade durante a atividade física é responsável pelo prazer e bem-estar durante o exercício.
Por ser um exercício aeróbio, o pedal é uma solução para a perda de peso, melhora do condicionamento físico e aumento do equilíbrio físico e emocional.
Consequentemente, a médio e longo prazo o hormônio liberado no organismo estimula a sensação de satisfação, melhorando o humor, estimulando a felicidade e influenciando positivamente na qualidade de vida. É muito mais saúde!
Economia em transporte urbano
Além dos benefícios físicos, pedalar ainda evita dois transtornos bastante comuns em centros urbanos: os congestionamentos e os gastos com combustíveis.
A locomoção é rápida, a manutenção é barata e guardar a bike ocupa menos espaço do que um veículo, onde muitas vezes é necessária a contratação de serviços como estacionamentos.
Outro diferencial é a liberdade que pedalar proporciona, diferente dos veículos particulares e também dos transportes públicos, que possuem rotas traçadas e tempo mínimo de percurso. Com a sua bike, no seu ritmo e por rotas diferentes, você pode contemplar uma nova vista todos os dias, desafiar seus próprios records de tempo e mensurar quantos quilômetros a mais conseguiu atingir em um dia, semana ou mês.
Sendo assim, o custo-benefício do ciclista em relação aos outros meios de transporte é superpositivo.
Mais do que isso, pedalar possui um bônus extra: a preservação do meio ambiente. Uma excelente prática!
Juntar os amigos e combinar um Pedal
Falamos de saúde, de economia financeira e tempo, preservação da natureza e, é claro, não poderíamos deixar de falar do lazer que o pedal proporciona. Afinal, não são todas as pessoas que possuem a possibilidade de praticar o exercício durante a rotina do dia a dia, mas isso não é um empecilho para os apaixonados pelo prazer de pedalar.
Aos finais de semana, uma vez durante períodos específicos ou esporadicamente, juntar a família e os amigos para realizar um percurso é uma excelente opção de diversão para todos, principalmente com as crianças, e até com os cachorros de estimação.
Essas oportunidades estimulam a convivência, o relacionamento e os laços afetivos. Trabalho de equipe!
Pedal família da Elite Bike Shop
Pensando em todos esses benefícios, a Elite Bike tem um Pedal Família semanal, para pais e filhos. Todas as quartas-feiras, às 19h, na Elite Bike Shop, ciclistas, clientes e amigos da Elite se reúnem para realizar um percurso, nível inicial, com muita empolgação e vitalidade.
Se você quiser conhecer os apaixonados por bike, assim como nós, participe e aproveite todos os benefícios que o pedal pode oferecer a você.
Te esperamos lá!
Elite Bike Shop, a loja para quem tem espírito ciclista!
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